Když mě hlavní trenér našeho šachového oddílu Petr Staněk požádal o zhodnocení výsledku družstva C v regionálním přeboru, nebyl jsem si v prvním okamžiku vůbec jistý, jak se tohoto úkolu zhostit. Toto družstvo je totiž určeno víceméně pro trénink hry vážných partií. Cílem je, aby si zahrálo co nejvíce hráčů všech výkonnostních tříd a zvykli si na tempo hry, kterým se hraje tato i vyšší soutěže nebo aby si hráči zahráli jen pro radost, bez tlaku na výkon.
Pokud se tedy podíváme na výslednou tabulku, zjistíme, že z 20 hráčů soupisky se kromě jednoho zapojili všichni a 15 hráčů bylo ve věku mezi 12 až 19 let. Sezónu, kterou jsme nyní završili, tak můžeme považovat za velmi úspěšnou. Na soupisce i mimo ni je několik dospělých hráčů, kteří fungují jako řidiči nebo rozhodčí a těm patří obrovský dík za čas, který nezištně touto cestou věnují rozvoji našeho oddílu.
Většina hodnocení jednotlivých zápasů nebo celých sezón na našich stránkách se věnuje výsledkům, jednotlivým tahům nebo variantám apod. Pojďme se však nyní podívat co může způsobovat nevyrovnané výsledky některých hráčů, na první pohled nepochopitelné chyby, série několika nul za sebou apod. V těchto souvislostech mě jako šachového trenéra velmi zaujala jedna situace, které jsem byl svědkem při jednom z turnajů družstev mládeže. Hráči se před dalším kolem často ptali: "A jak je silný můj soupeř?". Kam mířili touto otázkou? Měli strach z prohry? Jak zareagují, pokud bude odpověď "je silnější" nebo "je slabší"? Podcení soupeře nebo budou hrát s myšlenkou „je silnější, tak to stejně prohraju“. Tyto otázky možná řeší i řada dospělých hráčů, jen to nesdílí tak otevřeně, jako děti. Tyto otázky patří do oblasti šachové psychologie, pojďme tedy jen trochu nahlédnout "pod pokličku" a podívat se na to, jak by se mohli hráči, kromě šachových dovedností, také zlepšovat a tím dosahovat lepších výsledků.
Mnoho lidí si myslí, že jejich výsledky závisí pouze na tom, kolik času investovali do studia šachu. Mohou se naučit zahájení, řešit taktiku, analyzovat partie mistrů, zdokonalit se v koncovkách a to vše je samozřejmě nesmírně užitečné a nezbytné pro zlepšení. Mnoho hráčů však přesto podává v reálných partiích horší výkony, než by mohli. Dost často příčina spočívá v nešachových dovednostech. Existují totiž také některé podceňované aspekty šachového zlepšování, jako je psychologie a fyzická pohoda. Druhý mistr světa Emanuel Lasker byl jedním z prvních hráčů, kteří začali věnovat vážnou pozornost psychologii v šachu. V té době to bylo něco nového. Dnes je to nutnost pro každého, kdo chce vykazovat lepší výsledky a řada hráčů v různých sportech využívají služeb mentálních koučů nebo se snaží v této oblasti zdokonalovat svépomocí.
Zde je deset důvodů, proč je šachová psychologie nutností i pro klubové hráče od nejnižších soutěží.
1. Schopnost vyhrávat vyhrané pozice
Podle bývalého mistra světa Vladimira Kramnika „se správně říká, že nejtěžší věcí v šachu je vyhrát vyhranou pozici“. Není divu, že hráči na klubové úrovni také poměrně často nedokážou proměnit výhodu. Jeden z nejčastějších důvodů spočívá v psychologii. Vypořádat se s nervozitou a neuvolnit se v takových situacích není snadný úkol.
1. Schopnost vyhrávat vyhrané pozice
Podle bývalého mistra světa Vladimira Kramnika „se správně říká, že nejtěžší věcí v šachu je vyhrát vyhranou pozici“. Není divu, že hráči na klubové úrovni také poměrně často nedokážou proměnit výhodu. Jeden z nejčastějších důvodů spočívá v psychologii. Vypořádat se s nervozitou a neuvolnit se v takových situacích není snadný úkol.
2. Schopnost bránit těžké pozice
Mnoho hráčů je ve špatných pozicích frustrováno a nekladou žádný odpor. Přestanou aktivně hledat způsoby, jak zachránit hru, a nechají se unášet proudem. I to je psychologický problém; vede k promarnění mnoha možností a měl by se napravit.
Mnoho hráčů je ve špatných pozicích frustrováno a nekladou žádný odpor. Přestanou aktivně hledat způsoby, jak zachránit hru, a nechají se unášet proudem. I to je psychologický problém; vede k promarnění mnoha možností a měl by se napravit.
3. Není nutné bát se soupeřova ELO ratingu
Tuto situaci zná každý. Je tak nervózní hrát proti hráčům s vyšším ratingem. Začínáte zpochybňovat snadná rozhodnutí, vidíte nereálné varianty pro soupeře, začnete se bát komplikací atd. Psychické problémy vám v takových situacích nedovolí předvést to nejlepší.
Tuto situaci zná každý. Je tak nervózní hrát proti hráčům s vyšším ratingem. Začínáte zpochybňovat snadná rozhodnutí, vidíte nereálné varianty pro soupeře, začnete se bát komplikací atd. Psychické problémy vám v takových situacích nedovolí předvést to nejlepší.
4. Hra proti soupeřům s nižším ratingem
Jedná se o podobnou situaci. Mnoho lidí se necítí dostatečně motivováno hrát proti slabším soupeřům. Uvolnění, přeceňování pozice, ztráta koncentrace - to jsou jen některé z psychologických problémů, které se mohou proměnit ve špatné výsledky.
Jedná se o podobnou situaci. Mnoho lidí se necítí dostatečně motivováno hrát proti slabším soupeřům. Uvolnění, přeceňování pozice, ztráta koncentrace - to jsou jen některé z psychologických problémů, které se mohou proměnit ve špatné výsledky.
5. Nutnost vyhrávat rozhodující partie
Hraní rozhodujících partií je považováno za nesmírně těžké a stresující. Mnoho vynikajících hráčů v historii šachu nemohlo kvůli tlaku rozhodujících partií dosáhnout zasloužených výšin. Schopnost podat dobrý výkon v situacích, kdy je nutné vyhrát, je také velmi důležitá.
Hraní rozhodujících partií je považováno za nesmírně těžké a stresující. Mnoho vynikajících hráčů v historii šachu nemohlo kvůli tlaku rozhodujících partií dosáhnout zasloužených výšin. Schopnost podat dobrý výkon v situacích, kdy je nutné vyhrát, je také velmi důležitá.
6. Nutnost ovládat své emoce během hry
Šachová hra je často jako jízda na horské dráze: je v ní tolik vzestupů a pádů, chyb a geniálních tahů. Šachisté s chladnou hlavou získávají obrovskou výhodu nad těmi, kteří hru berou příliš emotivně.
Šachová hra je často jako jízda na horské dráze: je v ní tolik vzestupů a pádů, chyb a geniálních tahů. Šachisté s chladnou hlavou získávají obrovskou výhodu nad těmi, kteří hru berou příliš emotivně.
7. Schopnost udržet koncentraci
Není divu, že je těžké zůstat soustředěný po celou partii. Žijeme ve světě, kde přichází velmi často mnoho impulzů ze všech stran a je tolik věcí, na které je možné myslet! Nikdo nedokáže udržet koncentraci na partii po celou dobu. Klíčem však je schopnost okamžitého uvědomnění si koncentrace na jiné věci a co nejrychlejší návrat koncentrace na partii. I tuto musí trénovat každý, kdo se chce vyhnout chybám a nevyrovnaným výsledkům.
Není divu, že je těžké zůstat soustředěný po celou partii. Žijeme ve světě, kde přichází velmi často mnoho impulzů ze všech stran a je tolik věcí, na které je možné myslet! Nikdo nedokáže udržet koncentraci na partii po celou dobu. Klíčem však je schopnost okamžitého uvědomnění si koncentrace na jiné věci a co nejrychlejší návrat koncentrace na partii. I tuto musí trénovat každý, kdo se chce vyhnout chybám a nevyrovnaným výsledkům.
8. Vnímání emocí soupeře
Zkušení šachisté jsou jako psychologové. Dokáží rozpoznat emoce soupeře a využít je k určení správných pokračování. Ti, kteří dokáží úspěšně analyzovat chování svého soupeře, získávají velkou praktickou výhodu.
Zkušení šachisté jsou jako psychologové. Dokáží rozpoznat emoce soupeře a využít je k určení správných pokračování. Ti, kteří dokáží úspěšně analyzovat chování svého soupeře, získávají velkou praktickou výhodu.
9. Lepší příprava
Nejde jen o motivaci ke skutečné přípravě na partie nebo ke studiu šachů obecně. Zkušení hráči dokáží svou přípravu přizpůsobit stylu soupeře nebo jeho psychologickému profilu. To zvyšuje jejich šance na úspěšný výsledek.
Nejde jen o motivaci ke skutečné přípravě na partie nebo ke studiu šachů obecně. Zkušení hráči dokáží svou přípravu přizpůsobit stylu soupeře nebo jeho psychologickému profilu. To zvyšuje jejich šance na úspěšný výsledek.
10. Reakce na překvapení
Pochopení soupeře může pomoci i v situacích, kdy vás zaskočí. Měli byste gambit přijmout, nebo ne? Je to správná oběť, nebo jen past? Pochopení psychologie šachu často pomáhá najít správnou odpověď na takové otázky. Pokud dokážete rozpoznat plány a myšlenky soupeře, můžete předvést lepší výsledky.
Pochopení soupeře může pomoci i v situacích, kdy vás zaskočí. Měli byste gambit přijmout, nebo ne? Je to správná oběť, nebo jen past? Pochopení psychologie šachu často pomáhá najít správnou odpověď na takové otázky. Pokud dokážete rozpoznat plány a myšlenky soupeře, můžete předvést lepší výsledky.
Toto téma je velmi široké, bylo by tak možné uvést i řadu dalších myšlenek a bodů. Je zde však jeden velmi důležitý fakt. Pokud se hráči naučí pracovat na mentální přípravě na šachovou partii, dokáží tyto schopnosti použít i v běžném životě, při řadě běžných i náročnějších situacích v osobním životě nebo zaměstnání.
Jako bonus mohu uvést odkaz na velmi zajímavou přednášku na toto téma, kterou zorganizoval ŠSČR v rámci MČR mládeže 2025.
Na závěr bych Vám všem chtěl popřál při šachových partiích hlavně mnoho radosti ze hry samotné, ať již je jejich výsledek jakýkoliv a úspěšné i další šachové sezóny.
Petr Doubek